Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
1384 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 60.31g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Kaffee mit Milch, Maggi Topfinito Linseneintopf. Dinner: Kaffee mit Milch, Spreewaldhof Senfgurken, Salzgurken (Natriumarm), Tomaten, Frischkäse, Roggenbrot, Rügenfisch Lachs Snack. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee mit Milch, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Brötchen, hanuta Hanuta, Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen), Aldi Brötchen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. more...
|
|
2438 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 46 minutes, Stair Climber (Stepper) - 48 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Deutscher's Weight History
|