Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
1455 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 82.21g | Carbs: 174.98g.
Breakfast: Дикси Молоко 3,2%, Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос, Сахарный Песок, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Магнит Арбуз. Lunch: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметана, Блины, Блинчики, Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nat35215100's Weight History
|