|
Bugün itibariyle ketogenic diyet başladı bakalım nasıl sonuç alacağım. eczaneden test için keton testi aldım. herhalde 3 gün içinde vücut ketosise girer inşallah
|
76 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2016:
|
1689 kcal
|
Fat: 144.19g | Prot: 83.62g | Carbs: 17.36g.
Breakfast: Domatesler, Zeytinyağı, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Tereyağı, Tat Uskumru Fileto (Domates Soslu), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Dinner: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler. more...
|
steady weight
|
 Comments
03 Sep 16 by member: angeltb
|
Diyet işte çok hızlı yağ yakan bir sistem ama diyabet kalp böbrek hastaları için tehlikeli iyice araştırmadan olacak şey degil
04 Sep 16 by member: xkut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|