|
Så, då har jag kommit halvvägs. Det känns helt ok, det verkar som om det fungerar :)
|
126 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2016:
|
2393 kcal
|
Fat: 168.49g | Prot: 53.50g | Carbs: 17.51g.
Breakfast: Kaffe, Smör, Kokosfett. Dinner: Citron, Smör, Spenat, Smör (Saltat), Äggula, Lax. Snacks/Other: Whisky, Äpple. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|