Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
94.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 88.40g | Carbs: 36.22g.
Breakfast: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde. Dinner: Cebolas, Pimentão Amarelo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Maionese, Tomates, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vini lima's Weight History
|