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Petite reprise de poids après une semaine à tourner à environ 3000 kcal par jour.
Je repasse à 2000 kcal pour cette semaine afin de reprendre la perte entamée le 8 Août.
Après un mois de chômage / vacances je vais travailler en tant que surveillant d'internat, je commence Mercredi. Je suis impatient de rencontrer mes nouveaux collègues, ça va booster un peu ma vie sociale. En plus c'est à mi temps (2nuits par semaine + retenues du Mercredi après-midi), ce qui me laissera beaucoup de temps libre pour mes autres activités.
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70 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 37.92g | Prot: 74.33g | Carbs: 346.43g.
Breakfast: Rapunzel Pâte de Dattes, Biocoop 100% Cacao Maigre en Poudre, Casino Bio Épinards en Branches, Graines de Lin. Lunch: Casino Bio Épinards en Branches, Noix de Coco, Rapunzel Pâte de Dattes. Dinner: Banane, Rapunzel Pâte de Dattes, Graines de Courge, Carottes. Snacks/Other: Pomme, Melon. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Voici une bonne nouvelle : des relations et des pépètes.
29 Aug 16 by member: Fatastique
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Excellente nouvelle en effet!!Bisous Thomas !!!
29 Aug 16 by member: beaval
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Trop cool un surveillant comme toi !! Lol!! Belle rentrée, bisous !
29 Aug 16 by member: Alt0156
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Merci Alt c'est gentil 😊 en fait j'ai déjà été surveillant (mais pas d'internat) dans un collège (là ce sera dans un lycée) pendant deux ans, c'est vrai que les élèves m'aimaient beaucoup (la réciproque était aussi valable) 😉 👍 bonne semaine à tous 💋 (je me rends compte que mon journal alimentaire est devenu au fil du temps un journal semi intime, c'est drôle).
29 Aug 16 by member: Vegan-Power
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Bonne rentrée Vegan ! Bises
29 Aug 16 by member: Niokniok16
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Etant longtemps interne, les relations avec les surveillants d'internat sont pas pareilles. Dans un lycée en plus, les élèves sont plus âgés etc... Pour moi c'était comme des grandes sœurs lol! Je te souhaite une excellente rentrée!!!Bizzz
29 Aug 16 by member: Nathy23270
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Un journal bien agréable à lire, cher Thomas. Merci de le partager avec nous.
29 Aug 16 by member: Fatastique
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Super Thomas !!et on aime bien te lire alors continues 🙌 bisous 🐝 🌞 😘 😍
29 Aug 16 by member: ray.d
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Vegan-Power's Weight History
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