Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
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71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1873 kcal
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Fat: 41.58g | Prot: 74.63g | Carbs: 273.59g.
Breakfast: バナナ, ベーコン, ヴィ・ド・フランス 塩パン. Lunch: サラダ, ポテトと野菜入りビーフシチュー トマトベースソース, S&B 五目ごはん, 味噌汁. Dinner: ハイボール, ファミリーマート いなり寿司, かき揚げ, かけうどん. Snacks/Other: せんべい, ピスタチオ, 不二家 カントリーマアム バニラ, トップバリュー あたりめ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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