Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
|
72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 151.81g | Carbs: 263.48g.
Breakfast: Капустный Салат, Ого Сухарики Ванильные, Хлеб, Жареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Черника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Капустный Салат, Макароны Отварные, Щука. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Сухарики Ванильные, Капустный Салат, Щука. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|