|
susah turunx,,,25 hari diet cuma trun 3 kilo,,,
ada yg tahu gk knapa org ssah berkeringat,,,
|
 Comments
Mungkin karna metabolisme di tubuh mbak blm stabil, jd perbanyak makanan yg bisa nambah metabolisme tubuh tp yg rendah kalori, btw air es dan cabe juga bisa nambah metabolisme
27 Aug 16 by member: bondeng
|
Berkeringat itu tdk bs dbuat patokan. Keluar keringat itu krn untuk mendinginkan tubuh krn kepanasan. Jika anda berolahraga dtempat berAC pasti keringatnya tdk sbnyk dtempat yg tdk berAC. Dan jk berkeringat bnyk harus bnyak minum jg unt mengganti cairan tubuh yg hilang
27 Aug 16 by member: k412lz
|
Di fase berat badan kecil (seperti mba yang hanya 56 kilogram) penurunan berat badan 3 kilo dalam sebulan adalah suatu hal lumrah terjadi. Teruskan saja mba, pola diet dan olahraganya saya lihat sudah bagus.
Apalagi kegiatan mba nya dipadupadankan dengan fitness (olahraga) hal ini menjadikan massa otot bertambah dan massa lemak berkurang, jadi timbangannya ga terlalu berpengaruh..
27 Aug 16 by member: Tien Simbolon
|
Aq sauna bareng kawan tapi si kawan dah basah kuyup aq malah gk sama sekali,,,cuma di kepala aja dikit,,,hikzz
28 Aug 16 by member: estiromi
|
28 Aug 16 by member: estiromi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estiromi's Weight History
|