Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
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59.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1881 kcal
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Fat: 86.13g | Prot: 88.53g | Carbs: 190.81g.
Breakfast: Cantaloupe Melonen, Milch, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Avocado, Stockmeyer Krakauer, Galbani Ricotta, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. Lunch: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Karotten, Spiegelei, Rapsöl, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Baktat Tahin, Galbani Ricotta, Shiitake, Alnatura Apfelessig, Linsen, Getrocknete Kürbiskerne. Dinner: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Viva Vital Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Karotten, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Other: Gut & Günstig Eistee Zitrone, Bitterschokolade, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Farmer Cashewkerne, Nektarinen. more...
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2062 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Ironing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Housework - 3 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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