Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
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95.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1056 kcal
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Fat: 81.38g | Prot: 45.15g | Carbs: 41.44g.
Breakfast: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. Lunch: Rabanetes, Ragazzo Pepino Japonês, Pimentão Verde, Tomates Vermelhos, Brócolis Chineses (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Repolho Verde Cozido. Dinner: Rúcula, Sadia Coxinha Das Asas, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Jussara Creme de Leite, Mel, Morangos. more...
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Losing 7 kg a Week
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Comments
Hoje dia 23.08 peso = 95,4 sem roupa.
Acho que agora pego o embalo. Muita calma nessa hora!
23 Aug 16 by member: Vini lima
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Vini lima's Weight History
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