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Ontem fiz uma sopa de abóbora com cenoura... estava frio demais... e olha o resultado :o(
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74.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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719 kcal
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Fat: 23.39g | Prot: 95.93g | Carbs: 30.61g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado Molico Totalcalcio. Lunch: Bife a Rolê, Salada de Acelga, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Dinner: McDonald's Salada Caesar Grill. Snacks/Other: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Acho que essas variações de peso quando a gente dá uma exageradinha na janta não contam...amanhã você pesa de novo!
23 Aug 16 by member: Karla Santos
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300 gramas até um kilo não é nada em variação de peso ,pode ser até água ,não se preocupe ,abobora e cenoura tem muitas fibras não vai ser muito carbo a ser absorvido pelo seu corpo .
23 Aug 16 by member: lorenzzaelias trentin
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Fiz uma de abobora com creme de leite e gorgonzola, mas não vou me pesar pois também estou no período menstrual, aí já viu.....
23 Aug 16 by member: Feferrazpimentel
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Ai pessoal... espero... eu estou bastante confiante na evolução de minha redução...
23 Aug 16 by member: Clau Elias
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Clau Elias's Weight History
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