Clau Elias's Journal, 22 Aug 16

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Ehhh fim de semana... mesmo não jacando, não tem jeito do ponteiro não subir... foco... uma semana pela frente... fé em Deus e a recuperação será rápida.

74.3 kg Lost so far: 7.3 kg. Still to go: 9.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 2.8 kg a Week

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Comments

É bem assim mesmo, mesmo que a gente não coma nada fora da dieta é normal, pois mudamos nossa rotina, mas amanhã já estará recuperado. Boa semana.

22 Aug 16 by member: susimaranandi rocha


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