Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
71.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 87.88g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Голландский, Нектарины, Смак Булка с Отрубями, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|