Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
114.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3011 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 167.76g | Carbs: 323.95g.
Breakfast: Белый Хлеб, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Вода. Lunch: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Восход Снек с Сырной Начинкой, Восход Снек с Творожной Начинкой, Вода. Dinner: Арбуз, Вода, Сыр Эдам, Простоквашино Сливки 10%, Морской Коктейль, Лапша, Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|