ozglsm's Journal, 20 Aug 16

bir dilim baklava 333 kalori yemez olaydım çok pişman oldum😔

View Diet Calendar, 20 August 2016:
940 kcal Fat: 37.36g | Prot: 21.98g | Carbs: 136.90g.   Breakfast: Koska Dut Pekmezi, Domatesler, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Baklava, Şehriye Çorbası. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası Sosu (Yağsız). Snacks/Other: Şeftali. more...
2023 kcal Exercise: Vacuuming - 1 hour, High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

12 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
Oo baklavaları götürüyorsun bizi çağırmıyorsun gülsüm 😏 
20 Aug 16 by member: Eyvallah_Burak
Sana kıyamadım burak benim yüzümden kilo alman hoşuma gitmezdi😋 
20 Aug 16 by member: ozglsm
Valla benim kacamaklarda bu ara cok fena.sorun olmaz ama aldigin total kaloriyi korumaya bak. Sonucta sporda yapiyorsun. Hala gec degil. Cik bir saat tempolu yuru 😉 
20 Aug 16 by member: Highlander87
İlk defa kaçırdım o da mecburen misafirlikte 😔Hıtt(yüksek yoğunluklu aralıklı antreman) 40 dakika yaptım baklavadan aldığım kaloriyi verdiğimi düşünüyorum.ek olarak 75 mekik😊 
20 Aug 16 by member: ozglsm
Sağol arkadaşım ama beni bu kadar düşünme yav 😁😝 
20 Aug 16 by member: Eyvallah_Burak
ama napıyım arkadaşım olmuyor yapamıyorum:D 
20 Aug 16 by member: ozglsm
Neyi yapamıyorsun 😄 
20 Aug 16 by member: Eyvallah_Burak
Seni düşünmeden yapamıyorum😂😂 
20 Aug 16 by member: ozglsm
Çok sağol mahcup oldum şimdi 😂 
20 Aug 16 by member: Eyvallah_Burak
Çok düşünme sonra ince hastalığa yakalanırsın kıyamam 😂😂 
20 Aug 16 by member: Eyvallah_Burak
Koptum ya :D yemeyin yedirmeyin yiyenleride uyaralim :D 
20 Aug 16 by member: ademfcoban
Yok yok bir şey olmaz eyvallah_burak 😝😂 
20 Aug 16 by member: ozglsm
Ademfcoban kesinlikle öyle olmalı sonra yaptığımız sporlar boşa gidiyor😭 
20 Aug 16 by member: ozglsm
Hergün orjinal antep sarmasından yerdim. Birde bakmışım 75 kiloyum. Çok şükür bıraktım 
21 Aug 16 by member: ademfcoban
Bir taneyi komik bulmanız bu nedenmiş ohh ne güzel götürmüşsünüz bı zamana kadar :Dyemeyelim yedirmeyelim sloganımız olsun:))) 
21 Aug 16 by member: ozglsm
Geçen bayram bütün büyükleri ziyaret ettim, sağolsun hepsi baklava ikram etti. Bu bayram kimseye gitmeyeceğim sırf bu tatlı ikramları yüzünden. Yemesen küsenler kırılanlar. Ben yaptım yemeyecek misin, benimkinden 1 tane al birşey olmaz, bitirmesen aaa 1 tane bırakılır mı tabakta şimdi falan. :)) Hayatı yeme üzerine kurmuşlar bu ne ya. Kaçıp kendimi dağlara taşlara vuracam bu bayram. :)  
21 Aug 16 by member: maef42
Benim ki tam tersi onların ısrar etmesine burakmadan hepsini mideye götürüyorumm :))ama o el yapımı baklavaların tadı bi farklı olmuyor mu ya 😍bu bayram tutabilir miyim acaba kendimi hiçte emin değilim:( giderken benide almayı unutma:)) 
21 Aug 16 by member: ozglsm
Farklı olmaz mı ya muhteşem bişey o. :))) Tepsisini önüme çekip çatlayana kadar yiyebilirim aslında. Kesmiyor çünkü. Mesela o oklavadan çekme ve bülbül yuvası dedikleri falan var ya. Çıtır çıtır off.. :))) Birde böyle yaşlıların yaptıkları daha bir manyak oluyor sanki. Baklavalarına sanat eseri gibi davranıyorlar müthiş oluyor. :)) Tamam geziye çıkarken sana da seslenirim Gülsüm. :)) Sonra yoruldum çok gezmedik mi falan isyan bayrağını çekme ama. :)) 
21 Aug 16 by member: maef42
Maeff nasıl bahsettin öyle canım çok çekti ,özelliklede çekme baklavayıı çıtır çıtır 😍aaa en önemlisi eti unuttuk kavurmalarr enfess etin yağı beni bitiriyorrr 😍 bunları yememem için bol bol gezmem lazım yani şikayet etmem :)) 
21 Aug 16 by member: ozglsm
Şuraya şikayet etmeyen Gülsüm çizelim birtane.. :)) Bayram çok zor geçecek çooook.. Benden günah gitti ben gezmeyi çok severim. Bilmediğim yerleri keşfetmeye bayılırım, en sevdiğim. :)) Günah günah o kavurmadan yemesek olur mu hiç mübarek bayram günü. Millet bizimle paylaşmak için kurban kesiyor. Allah taş eder. :p :)) 
21 Aug 16 by member: maef42

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ozglsm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.