Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3304 kcal
|
Fat: 143.85g | Prot: 214.64g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: сырный салат, Latvijas Maiznieks Хлеб Кислосладкий Zemnieku Latvijas Maiznieks, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink, Нарезанная Ветчина. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenebel's Weight History
|