Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
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67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 55.79g | Prot: 77.77g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: Leerdammer Original, Schwartau Fruttissima, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Kaffee mit Milch, Nordsee Pulled Lachs-Bagel. Dinner: Kaffee mit Milch, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Dauner Mini Berliner, Rhabarberkuchen. more...
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2825 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 17 minutes, Stair Climber (Stepper) - 43 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
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steady weight
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Michael Deutscher's Weight History
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