Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 118.28g | Carbs: 53.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Редис, Черкизово Салями по-Черкизовски, Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Дыня, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Чеснок, Филе Индейки, Зеленый Чай, Миндаль. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Останкино Говядина Европейская, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Останкинский Творог Обезжиренный, Травяной Чай, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|