prescillia5457's Journal, 16 Aug 16

Tiens bon ma belle 😉😚 

Merci oui j'essaie 😕 

Petite baisse de moral? 

C'est déjà pas mal Moi aussi : calme ce soir 

80% du travail doit être fait sur l'alimentation. Inutile de faire du sport à outrance.il suffit parfois de jouer sur un paramètre pour faire la différence. Il faut juste trouver le bon réglage. Courage.! 

Pour ma part, il faut tenir compte de tous les paramètres a la même hauteur. 

difficile de baisser en ce moment ? 

Non mais je sais que l'alimentation joue beaucoup, le sport est aussi un bon facteur faut pas se le cacher. Je ne suis pas non plus une acharné, mais j'essaie juste de respecter mes engagements c'est tout.