Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
55.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 40.93g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Нектарины, Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница со Вкусом Карамели, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Салат Свекольный, Жареная Картошка. Dinner: Сосиска в Тесте, Арбуз, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Мёд, Дыня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|