Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 128.26g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Сливки 10%, Абрикосы, Брест Литовск Творог 0%, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Ацидофилин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чизкейк Шоколадный, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Snickers Minis, Бабкины Семечки Семечки, Майонез, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Останкинский Варенец Термостатный, Савушкин Продукт Брест Литовск Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Чизкейк Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареная Говядина (Только Постное), Растительное Масло, Дыня, Сливы, Абрикосы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|