Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 143.09g | Prot: 104.18g | Carbs: 193.04g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Miód Wielokwiatowy, Sport Definition That's The Whey, Jabłko, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Żurawina Suszona, Kupiec Płatki Jaglane, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Smalec, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ziemniaki, Batoniki Energetyczne Orkiszowe, Banan. Dinner: Karkówka Surowa, Bakalland Orzechy Nerkowca, Gruszki, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|