Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 65.01g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Капустный Салат, Помидоры, Куриная Отбивная. Dinner: Ржаные Хлебцы, Сыр Маасдам, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|