Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3402 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 226.34g | Carbs: 503.44g.
Breakfast: Экзо Мороженое, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мороженое. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Царское Подворье Блинчики с Творогом. Snacks/Other: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|