Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
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63.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 61.16g | Prot: 60.56g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Lunch: Tomates Cereja, Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Picanha, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Yakult Leite Fermentado, Predilecta Goiabada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês Integral, Tomates Cereja, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Sofiaflor's Weight History
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