|
После круговой =) Понимаю что вышла вода, но все равно наградила себя форелью из аэрогриля :)))
|
51 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 129.55g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Инжир, Мааг Курага, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bravolli Кускус, Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Персики, Everyday Bio Muesli с Пробиотиками с Орехами. more...
|
|
1367 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|