80,8 nach nem Wochenende. Freu :-)
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 127.01g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Designer Whey Protein - Double Chocolate, Milch 1,5% Fett, Blütenzarte Flocken. Lunch: Kerrygold Butter, Delikatess Kochhinterschinken, BioBio Roggenvollkornbrot, Kerrygold Butter. Dinner: Krombacher Bier, Metzgerfrisch Leberkäse, Wolf Thüringer Knackwurst. Snacks/Other: Magerquark, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
09 Aug 16 by member: Cocktailnase
|
Sorgst schon für 'nen Puffer zum nächsten WE vor? ;-)
09 Aug 16 by member: x-beliebig
|
Puffer für nächstes WE wäre sinnvoll, da man dann meinen übermorgigen Geburtstag feiert ;-)
09 Aug 16 by member: stolfat
|
Hoffe "man" lässt dich mit feiern :-)
09 Aug 16 by member: Cocktailnase
|
Na ich hab mich zumindest eigeladen. Mal sehen ob ich komme... ;-)
09 Aug 16 by member: stolfat
|
09 Aug 16 by member: Hantel76
|
Ich freue mich auch mit. Sehr gut. Und man schlägt keine Einladungen aus. Lass dich mal dort zumindest blicken. Das Geburtstagskind könnte sonst enttäuscht sein :-) Und stell dir vor, du redest dann nicht mehr mit dir selbst.....
09 Aug 16 by member: Skorpionstich
|
Naja, ich werde schon hingehen. Bis jetzt war ich jedes Jahr dabei. Diese Tradition lasse ich mal nicht abreißen :-)
09 Aug 16 by member: stolfat
|
Gute Entscheidung. Wird ein runder Geburtstag, oder?
09 Aug 16 by member: Skorpionstich
|
Nein, aber die Generalprobe. Rund wird er erst im kommenden Jahr...
09 Aug 16 by member: stolfat
|
Ah wusste ich's doch nur fast fast :-)
09 Aug 16 by member: Cocktailnase
|
Guten Morgen Geburtstagskind! HAPPY BIRTHDAY lieber Stolfat. 🎂 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute zum Geburtstag und eine schöne Feier am WE.
11 Aug 16 by member: Skorpionstich
|
Vielen Dank liebe Skorpionstich :-)
11 Aug 16 by member: stolfat
|
Oh da habe ich wohl was verpasst.... Auch von mir alles Gute!
11 Aug 16 by member: marcothebrain
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|