Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
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60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 39.71g | Prot: 59.25g | Carbs: 212.11g.
Breakfast: マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, バニラプリン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, アヲハタ ブルーベリージャム, トースト, ピクルス, トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト低脂肪, バナナ. Lunch: せんべい, まんじゅう, せんべい, 焼き餃子, いなば食品 とりそぼろとバジル, みょうが, ローソン こんにゃくうどん, ヤマサ醤油 そうめん専科 ストレート. Dinner: バナナ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, チキンカレー, せんべい, ヒヨコ豆（種子、缶詰）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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