Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 39.58g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Мария Печенье, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сгущенка. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Мария, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|