Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
94.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 42.73g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичница, Приготовленные Грибы, Latvijas Maiznieks Хлеб Тостовый Zeltene Tostermaize. Lunch: Минералка, Latvijas Maiznieks Ржаной Хлеб Rigas Klona Maize, Tere Сметана 20%, овощное рагу. Dinner: Latvijas Maiznieks Ржаной Хлеб Rigas Klona Maize, Adazu Miesnieks Сало Соленое Деревенское Adazu. Snacks/Other: Maxima Мармелад Belissimo, Tymbark Напиток Яблоко и Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|