Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
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90.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1716 kcal
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Fat: 50.98g | Prot: 70.53g | Carbs: 241.11g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Butter, Harry Soft Bröd, Kaffee mit Milch, Fleischsalat. Lunch: Milbona Tilsiter, Metzgerfrisch Kochschinken, Die Thüringer Eichsfelder Stracke, Vollkornbrot, Butter, Gurke (Geschält), Möhren, Rote Paprika, Cocktailtomaten. Dinner: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Vanillezucker, Johannisbeeren, Knorr Kräutersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fischer Stolz Alaska-Seelachs im Backteig mit Panade. Snacks/Other: Berentzen Licor 43, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Banane, Braeburn Äpfeln. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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jekleiner's Weight History
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