Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 55.60g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сметана, Оладьи из Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Арбуз. Dinner: Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Оладьи из Кабачков, Арбуз, Tess Зеленый Чай, Шашлык из Курицы, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Сушки, Мороженое Конус. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|