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Voici mon poids après avoir réussi à passer plus d'un mois sans noter ce que je mange. Ça n'a pas été de tout repos mais je savais que ça ne se ferait pas sans heurts, je suis tout de même assez content d'avoir réussi à tenir.
Je vais reprendre mon journal le temps d'éliminer ce qui a été emmagasiné ces dernières semaines puis je tenterai de nouveau de me "désintoxiquer" de Fatsecret, cette fois en essayant de conserver un poids stable.
C'est parti !
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Poorly.
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2149 kcal
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Fat: 78.58g | Prot: 133.85g | Carbs: 222.38g.
Breakfast: Pastèque, Bjorg Tofu Nature, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Carottes, Biocoop 100% Cacao Maigre en Poudre, Baie de Goji, Celnat Graines de Chia, Casino Bio Boisson au Soja Calcium. Dinner: Ananas, Bjorg Tofu Nature, Carottes. Snacks/Other: Banane, Biocoop 100% Cacao Maigre en Poudre, Casino Bio Boisson au Soja Calcium, Noix du Brésil. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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 Comments
Bonne route 🎁 et que tout te réussisse 😉bisous o
21 Jul 16 by member: ray.d
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Pareil pour moi, sans noter pdt un mois, dur d être stable!
22 Jul 16 by member: supafar
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Bonne chance. Grosses bises🌞🌞🌞🌞
22 Jul 16 by member: CathBoi
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Bonne chance, bon courage et gros bisous , Thomas !!
22 Jul 16 by member: beaval
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Hello Thomas ,bonne reprise. !
22 Jul 16 by member: Fatastique
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Courage tu va y arriver😉😉😉passe une belle journée
22 Jul 16 by member: mariealinems
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Merci les amis ! Vous me motivez !!
22 Jul 16 by member: Vegan-Power
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Bon courage vagan!!! Bisoussss
22 Jul 16 by member: Nathy23270
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T'es plus doué que moi dans la désintox !!
22 Jul 16 by member: Alt0156
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On est la pour ça aussi se motiver les uns les autres bon courage à toi😉
22 Jul 16 by member: mariealinems
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