|
Het bewijs is geleverd Toch weer aangekomen. Niet veel Maar toch .
Ik had beter gekund.
98.5 in totaal 7 kilo eraf .
Ik hoef 7 september pas weer naar de diëtiste en dan hoop ik toch echt aan de 95 te zitten.
Ik wens iedereen succes en zorg dat je veel water drinkt hebben we nu wel nodig
|
1358 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 65.94g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Gekookt Ei, Hella Halvarine, Koffie, Speltbrood. Lunch: Hella Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Harde Broodjes. Dinner: Gekookte Cowpeas of Capucijnen, AH Aardappelpartjes met Schil, Kalkoenvlees, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Jumbo Chips Naturel, Witte Tafelwijn, Hella Halvarine, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Peren. more...
|
|
4439 kcal
|
Exercise:
Shopping - 15 hours and 10 minutes, Resting - 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|