Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
75.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 97.12g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Fusilli, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, O'Zera Шоколад Горький 72%, Красный Октябрь Конфета Триумф, Банан, Арахисовая Паста, Смак Хлеб Польза. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|