Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
73.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 83.71g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Красное Яблоко, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Рафинад, Путассу, Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотые Луга Ацидофилин, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, МарС Мороженое Сникерс. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|