Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
73.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 61.00g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Тильзитер, Банан, Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|