Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 19.72g | Prot: 40.44g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лаваш, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сыробогатов Сыр Сливочный, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|