Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 60.70g | Carbs: 241.84g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной, Красная Цена Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: ARO Мороженое Шоколадное. Snacks/Other: Коврижка, Красное Яблоко. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|