Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 54.89g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Чай, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Банан, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|