|
98.7 dat geeft een mens weer moed
|
1108 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 63.45g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Canisius Rinse Appelstroop, Speltbrood, Koffie, Hella Halvarine. Lunch: Pruimen, Speltbrood, Rookvlees, Hella Halvarine. Dinner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Other: Koffie, Kaas, Speltbrood, Hella Halvarine. more...
|
|
2848 kcal
|
Exercise:
Shopping - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Hoi, ik zag bij je profiel dat je net als ik fibromyalgie hebt. Rottig is dat hè! Ik heb het meest last van moe zijn. Weinig energie. Gelukkig komt het mooie weer eraan, dan gaat het iets beter. Om te sporten heb ik al helemaal geen fut. Was laatst bij fysiotherapie, moest ik de laatste 3x wat oefeningen doen, fietsen en gewicht wegdrukken. Nou, ben maar gauw gestop haha. Hoe gaat dat verder bij jou? Als je op je kc let kun je ook goed afvallen hoor. Het sporten is eigenlijk alleen belangrijk omdat je meer moet verbranden dan je eet. Met weinig kc hoeft dat helemaal niet. Dus lukt het jou ook wel. Succes!
06 Jul 16 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madele58's Weight History
|