Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2723 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 213.99g | Carbs: 326.03g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero, Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Brązowy. Snacks/Other: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Miękko, Chleb Żytni, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Hi Tec Whey C-6. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|