Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2016
|
73.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 116.78g | Carbs: 197.65g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Everyday Каша Овсяная Клубника со Сливками, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Першинский Творог 1,8%, Штолле Пирог с Брусникой, Пироженое, Рафинад, Каждый День Окунь Морской, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мороженое, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|