kooky84's Journal, 04 Jul 16

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Guten morgen ihr lieben, ich wünsche euch eine stressfreie Woche! Hoffe hattet ein schönes Wochenende... 🌻🌤

113.2 kg Lost so far: 26.8 kg. Still to go: 38.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2016:

1524 kcal

Fat: 19.97g | Prot: 135.91g | Carbs: 197.94g. Breakfast: Hansano Weidemilch 0,5%, Das Beste vom Lande Speisequark Magerstufe, Banane, Nordzucker Stevia Zucker, Chinapfanne, Fettreduzierter Milchkaffee. more...

2807 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

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Comments

so gute wünsche am frühen morgen, da fängt die woche auf jeden fall gut an

04 Jul 16 by member: k.ingwer

😍

04 Jul 16 by member: kooky84

Dir auch eine schöne Woche. 😀

04 Jul 16 by member: stern56

Hey Kooky👋🏼ich wünsch Dir eine super schöne Woche...läuft bei Dir...😊

04 Jul 16 by member: Niesje 1981

Dir auch eine schöne Woche. 😊 hab morgen nochmal nachtbereitschaft und dann 4 Wochen Urlaub. 😍

04 Jul 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins

Ach Katze, bin ja soooo neidisch, ich hab erst ab Mitte August... Und dann auch nur 3 Wochen... Dann genieß die Zeit... 🍉🍓🌻

04 Jul 16 by member: kooky84

Guten Morgen, Kooky! Auch dir eine schöne, sonnige Woche :-)

05 Jul 16 by member: only500


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