Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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893 kcal
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Fat: 30.45g | Prot: 55.70g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Ananas (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Sojasun Yaourt Nature, Nutricia Protifar. Lunch: Carrefour Veggie Galettes Blé Épinards Emmental, Oignons, Concombre (Pelé), Tomates. Dinner: Oignons, Champignons Cuits, Poivron Rouge Doux. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Coucou.
C'est décidé, je me remets au sport. Après 1 an d'études qui finalement ne débouchent sur rien, idem pour les 64 demandes de travail depuis septembre 2015 et tout récemment une rupture sentimentale choisie mais qui laisse des traces, J'ai 15 kg à perdre que j'ai pris depuis 2012 avec un pic l'an passé.
Je vais essayer d'équilibrer au mieux mes menus mais actuellement je n'ai pas vraiment faim.
Je suis vegan et j'ai 45 ans
06 Jul 16 by member: Ln1602
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Bon retour et bon courage !!!!
06 Jul 16 by member: beaval
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07 Jul 16 by member: Ln1602
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07 Jul 16 by member: beaval
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