Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
60.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 67.82g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Отруби Ржаные. Lunch: Черешня, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Ростик'c - KFC Рисбокс Терияки, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Стрипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|