Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
73.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 75.69g | Carbs: 259.65g.
Breakfast: Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Шоколад, Hortex Клубника Замороженная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Торт, Hortex Клубника Замороженная, Fish House Минтай Филе, Хлеб Черный, Hortex Клубника Замороженная, Fish House Минтай Филе, Хлеб Черный. Dinner: Золотые Луга Ацидофилин, Першинский Творог 1,8%. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|