Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2016
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 157.35g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Яблочно-Творожная Запеканка, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Полба Вареная (на Воде), Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Американо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%, Печень Свиная. Snacks/Other: Малина, Яблочно-Творожная Запеканка, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|