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Bom dia gente, com muito esforço consegui chegar ao meu objetivo, porém estou tendo problemas para manter, alguém passa pelo mesmo problema?
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439 kcal
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Fat: 8.74g | Prot: 33.09g | Carbs: 58.94g.
Breakfast: Isabela Cream Cracker, Sadia Peito de Peru Light, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Becel Margarina Original, Café. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Repolho, Cenouras, Alface. Dinner: Sadia Peito de Peru Light. Snacks/Other: Qualy Qualy Light, Seven Boys Pão Semi Integral, Clara de Ovo, Tangerinas, Banana Prata. more...
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1758 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours and 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 8 minutes, Resting - 8 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
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 Comments
Além da preocupação em manter a dieta e os exercícios, isso também já está me preocupando. Acredito que falte uns 4 ou 5kg para chegar na minha meta, então esta vai ser a tarefa mais difícil de todo o processo. Quem sabe da uma lida na internet. Pode ajudar.
29 Jun 16 by member: 1210101
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Camila Fagundes's Weight History
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